こんな人におすすめ

　　　・ダイエットしたい人
　　　・自分の体調が思わしくない人
　　　・家族に病気や不調がある人
　　　・自分の健康に自信が持てない人
　　　・アレルギーやアトピーを持っている人
　　　・生理痛や生理不順のある人
　　　・いつも疲れている人
　　　・料理に興味がある人……など

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　　　自分の生活にローフードをとり入れ実践し、家族や友人

　　　などにアドバイスできる様に成長してゆきます。

　　＜カリキュラム概要＞
レッスン１ローフードの基礎知識
　　　　　　ローフード必需品
　　　　　　ローフードの生活への取り入れ方
　　　　　　ローフード料理実践

　　　　　　（スーパーヘルスサラダ・アボガドスープ

　　　　　　　・さわやかサワージュース）
　　　　　　２１日間デトックスレポートスタート
　　　　　
レッスン２野菜・果物の効果
　　　　　　生活習慣病と食事
　　　　　　ローフード料理実践

　　　　　　（ベジタブルすしロール・ローカレー

　　　　　　　・りんごのフルーツジュース）
　　　　　　
レッスン３いつ何を食べるかが健康を決定する
　　　　　　ローフードで食べたらよいもの・避けたほうが良いもの
　　　　　　ローフード料理実践

　　　　　（りんごとくるみのサラダ・パンプキンスープ

　　　　　　・お肌ぴかぴかジュース）
　　　　　　
レッスン４　美と健康を生み出すリバーシングセラピー
　　　　　　（ローフード以外の健康に効果的な療法を学びます）
　　　　　　呼吸法・アロマを取り入れたリラックス法

　　　　　　・心のあり方など
　　　　　　ローフード料理実践

　　　　　　（ズッキーニのスパゲティ・クラムチャウダー

　　　　　　　・パワースムージー）

＜受　講　料＞￥３０,０００(材料費・消費税込）

＜受講時間＞　１３：３０－１７：３０　4時間×2回

　　　　　　
＜スケジュール＞　日曜以外応相談

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
＜お申し込み手続き＞

　　・申し込み後、材料準備のため、受講日の１０日前

　　　までに事前入金の為ご了承下さい。

　　　入金確認後に、テキスト等発注します

＜検定の受検＞
　　検定は年に４回　３・６・９・１２月に行われます。
　　検定料￥５,２５０　　　　　

　　　　　　　　　　　　ご予約・お問い合わせ

                                ０８０－4052－４８４８ 

                              aroma-healing-shool@softbank.ne.jp